ความสูงของแฮนด์
- ปรับตำแหน่งเบาะให้ถูกต้องก่อน แล้ววัดความสูงของแฮนด์ โดยดูจากด้านข้างของจักรยาน
- แฮนด์จะต้องเตี้ยกว่าแนวบนสุดของเบาะ 2 – 3 นิ้วฟุตสำหรับนักปั่นที่ชอบความเร็ว
- สูงขึ้นมาไม่เกินความสูงของเบาะ สำหรับคนที่ชอบขี่แบบสบายๆ
- สำหรับความสูงของแฮนด์ที่สูงขี้นมาเกินระดับบนสุดของเบาะ เอาไว้สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของหลังหรือคอหรือพวกจักรยานที่แต่งเอกไว้เล่นแข่งลงเขากัน
ระยะเอื้อมถึงแฮนด์
- เป็นปัญหาสำหรับจักรยานผิดขนาด (คือไม่พอดีกับตัว) แล้วก็มักจะไปใช้วิธีเลื่อนเบาะไปหน้าสุด หรือหลังสุดเพื่อชดเชยระยะที่ต้องเอื้อมถึงแฮนด์ ซึ่งพอขี่จักรยานกันนานๆ มักมีปัญหาปวดหลัง ปวดเข่า
- ปรับระยะเบาะให้พอดีกับขาให้ได้ แล้วระยะเอื้อมถึงแฮนด์นี้จะใช้วิธีเปลี่ยนคอจับแฮนด์ (Stem) ให้สั้นหรือยาว
- ระยะเอื้อมที่ถูกต้อง คือ เมื่อก้มตัวลงจับแฮนด์แล้วหลังจะทำมุม กับพื้นราบประมาณ 45 องศา และข้อศอกจะต้องหย่อนพอสมควร ไม่เหยียดตรง
ความกว้างของแฮนด์
- ลองวิดพื้นดูหลายๆ ที โดยลองเปลี่ยนตำแหน่งมือห่างกันหรือชิดกัน
- ตำแหน่งที่ออกแรงได้ถนัดที่สุดก็ใช้ระยะนั้นแหละ ลองวัดเทียบกับแฮนด์จักรยานที่ใช้ขี่ประจำดู แล้วให้ช่างจัดการตัดสั้นหรือเปลี่ยนใหม่ให้เรียบร้อย
Reference:
- http://www.mtbsociety.com/b13/t17/msg18/?topicseen;PHPSESSID=5012486738a55d0e2d613c162d331a65#msg18
- http://thbike.blogspot.com/2011/04/bicycle-fit.html
No comments:
Post a Comment