ท่าเคาะแก้ม
- ผู้ถูกนวดนอนหงายราบกับพื้น ใช้หมอนหนุนรองศีรษะ หรือให้ผู้ถูกนวดนอนหงายราบหนุนตักผู้นวดโดยใช้หมอนหนุนรองศีรษะไว้
- ผู้ถูกนวดนอนหลับตาปล่อยตัวตามสบาย
- ผู้นวดใช้นิ้วมือทั้งสี่ยกเว้นนิ้วหัวแม่มือ วางบนคาง ให้เคาะนิ้วทั้งสี่สลับกันไป ไล่ขึ้นมาผ่านแก้มจนถึงข้างหู จังหวะการเคาะเหมือนเคาะแป้นพิมพ์ดีด ทำสลับไปมา
- เปลี่ยนเป็นแก้มข้างใหม่ทำซ้ำ
ประโยชน์
- ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณใบหน้าได้ดี ผิวหน้าสดใส ช่วยกระชับกล้ามเนื้อใบหน้า
Reference: http://www.yesspathailand.com/วิธีการนวดแผนโบราณ/วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดหน้า.html
No comments:
Post a Comment